ТОП-10 лучших кроссовок для трейлраннинга – бега по пересеченной местности на 2023-2024 год

Трейлраннинг – особый вид спорта, предполагающий бег по пересеченной местности и бездорожью. Чтобы добиться хороших результатов и минимизировать вероятность получения травм рекомендуется чрезвычайно внимательно подходить к выбору спортивной обуви.

Кроссовки для трейлраннинга обязательно должны иметь прочную подошву с амортизирующими свойствами и крепкую верхнюю часть. Сейчас производством специальной обуви для такого спорта активно занимаются многие производители, включая всемирно известные бренды.

Нередко можно встретить интересные колаборации, ограниченные коллекции и просто крайне необычные экземпляры.

Лучшие мужские кроссовки для бега по пересеченной местности и бездорожью

Salomon Speedcross 6

Цена: от 17 800 рублей.

Плюсы:

• надежность;
• долговечность;
• высокое качество материалов;
• отличное сцепление с дорогой.

Минусы:

• высокая стоимость;
• могут показаться достаточно жаркими.

Облегченные мужские беговые кроссовки, обеспечивающие надежную фиксацию стопы и качественную амортизацию ударной нагрузки. Специальная система каркаса Sensifit гарантирует плотную посадку, не позволяя ноге двигаться внутри обуви.

Уникальная технология подошвы гарантирует хорошее сцепление и способна прослужить долгие годы даже в достаточно сложных условиях.

Mizuno Wave Daichi 7

Цена: от 15 600 рублей.

Плюсы:

• универсальность использования;
• привлекательный внешний вид;
• высококачественная кожа;
• система адаптации к неровностям трассы.

Минусы: стоимость.

Беговые кроссовки для бездорожья с усиленным мысом и специальной технологией XtaRide для адаптации к разного рода поверхностям. Прочная резиновая подошва обеспечивает отличное сцепление с различными дорогами.

Присутствует продуманная система подгонки в области пятки и передней части стопы для обеспечения наилучшей фиксации обуви на ноге.

Asics GEL-TRABUCO 9

Цена: от 13 500 рублей.

Плюсы:

• относительно невысокая стоимость;
• эффективность;
• стильный современный дизайн;
• стабильность.

Минусы: сложно очищаются от загрязнений.

Высокопрочные кроссовки для трейла, специально рассчитанные на передвижение в сложных условиях. Подошва модели плотно контактирует с поверхностью, обеспечивая отличное сцепление и амортизируя удары.

Сверху предусмотрены специальные накладки, предотвращающие преждевременное истирание материала при движении по камням или корням.

Salomon S/lab Ultra 4

Цена: от 17 900 рублей.

Плюсы:

• эффектный дизайн;
• подойдут для больших расстояний;
• отличная вентиляция;
• амортизирующие свойства подошвы.

Минусы:

• высокая стоимость;
• не на каждую ногу подойдут.

Топовая модель, проверенная самыми известными бегунами мира. Представляет собой действительно комфортную обувь для длинных и сверхдлинных дистанций.

Сверху использован добротный сетчатый материал, обеспечивающий качественную вентиляцию. Амортизирующая подошва прекрасно справляется даже со сложными или скользкими участками.

Adidas TERREX TWO PRIMEBLUE

Цена: от 13 800 рублей.

Плюсы:

• продуманный эргономичный дизайн;
• сетчатые вставки для вентиляции;
• петля для подтягивания сзади;
• экологичные материалы.

Минусы:

• стоимость;
• маркие материалы.

Фирменные кроссовки для бега по пересеченной местности, лесам и горам. Имеют прочную резиновую подошву, которая плотно контактирует с поверхностью дороги и позволяет сохранять устойчивость на долгое время. Закругленный носок имеет специальную уплотняющую насадку, которая защитит пальцы от повреждений.

Рейтинг женских трейловых кроссовок

Saucony Peregrine 13

Цена: от 14 900 рублей.

Плюсы:

• современные резиновые шипы;
• отзывчивое движение;
• качественная амортизация.

Минусы:

• цена;
• маркость.

Красивые женские кроссовки для трейла, оснащенные прочной подошвой из липкой резины, которая хорошо сцепляется с любыми покрытиями. Система Rock plate гарантирует дополнительную защиту стопы при движении в горах.

Adidas TERREX SPEED GTX

Цена: от 13 500 рублей.

Плюсы:

• не слишком громоздко смотрятся на ноге;
• хорошее сцепление;
• надежность;
• петля для подтягивания пятки.

Минусы: не всегда плотно фиксируют ногу.

Ультралегкие гибкие кроссовки для трейлраннинга, которые не боятся дождя и грязи. В обуви используется инновационная система GORE-TEX 3D Fit, позволяющая гарантировать максимальный комфорт даже при использовании в самых неблагоприятных условиях.

Nike Pegasus Trail 4

Цена: от 16 600 рублей.

Плюсы:

• плавность движений;
• сглаживание ударных нагрузок;
• надежное сцепление с поверхностью;
• вентиляция.

Минусы: сложно очищаются.

Прочные амортизирующие кроссовки, идеально подходящие для ежедневных пробежек на свежем воздухе. Комплектуются перфорированными стельками, которые эффективно отводят влагу и сохраняют сухость ног на долгое время. Язычок и валик вокруг щиколотки обработаны современными водоотталкивающими составами.

Salomon Sense Ride 5

Цена: от 13 500 рублей.

Плюсы:

• универсальность;
• мягкая амортизация;
• прочная сетка.

Минусы: стоимость.

Беговые кроссовки, созданные с использованием современной амортизационной пены, эффективно сглаживающей все ударные нагрузки во время активного передвижения по неровным дорогам. Конструкция надежно фиксирует стопу пользователя, особенно в области пятки.

HOKA Speedgoat 5

Цена: от 15 000 рублей.

Плюсы:

• профессиональный уровень исполнения;
• стильный дизайн;
• защита ног.

Минусы:

• высокая цена;
• требуют привыкания.

Премиальные беговые кроссовки, рассчитанные на соревнования и регулярные тренировки. Резиновая подошва Vibram Megagrip обеспечивает отличное сцепление с любыми видами грунта.

Вставки из прочной сетки гарантируют вентиляцию стопы. Специальные трехмерные накладки жестко фиксируют ногу в нужном положении.

Особенности выбора кроссовок для трейлраннинга в 2023-2024 году

Специализированная обувь для бега по пересеченной местности выпускается разными фирмами. Этим занимаются как всемирно известные производители кроссовок, так и бренды, специализирующиеся на создании обуви для альпинизма.

При выборе модели необходимо обращать внимание на несколько основных моментов, от которых зависит комфорт пользователя при решении конкретных задач.

Уровень спортсмена

Новичкам лучше остановить выбор на моделях, оснащенных всем необходимым для обеспечения максимально комфортных условий при передвижении. В кроссовках обязательно должна быть отличная амортизация, способная сгладить сильные удары о грунт и камни.

В противном случае неподготовленные суставы будут испытывать крайне высокую нагрузку, что сопряжено с риском травм и растяжений. Особенно это опасно для тех пользователей, которые ранее уже имели травмы опорно-двигательного аппарата.

Также важным критерием представляется поддержка стопы. Специализированные вставки в подошве повышают жесткость конструкции, что вкупе с системами обхвата стопы представляет собой надежную защиту от нежелательных деформаций. Стопа внутри кроссовка обязательно должна плотно фиксироваться.

Крайне полезен будет большой дроп, представляющий собой перепад высоты подошвы от пятки к носку. Так как многие новички долго бегают с пятки, лучше подбирать модели с дропом от 8 мм. При этом не стоит забывать и о толщине подошвы, которая при одинаковом перепаде высот может различаться.

Более опытные спортсмены могут приобретать для себя кроссовки, оснащенные небольшой амортизацией или совсем без нее. Особенностями таких моделей является легкость, гибкость и более плотное прилегание к ноге. Но отсутствие амортизации требует хорошей физической подготовки, так как вся нагрузка при передвижении ложится непосредственно на мышцы ног спортсмена.

Пронация

Практически все современные производители спортивной обуви уже довольно давно отказались от идеи делать какие-либо характерные пронации, останавливаясь на нейтральном варианте.

Это связано с тем, что серийное производство практически полностью лишает возможности получить идеальную посадку обуви на ноге с учетом индивидуальных особенностей пользователей.

Поэтому после приобретения кроссовок рекомендуется сразу же подумать о качественных ортопедических стельках, помогающих снизить вероятность травм и правильно распределить нагрузку во время бега.

Преодолеваемая дистанция

Длинные забеги всегда оказывают на ноги спортсмена большее воздействие, так что и обувь потребуется соответствующая. Короткие забеги по пересеченной местности вполне можно реализовать с помощью стандартной спортивной обуви, а вот длинные дистанции преодолеть без должной амортизации будет очень непросто.

Для длинных забегов лучше выбирать кроссовки с упругой амортизацией, которая гасит ударную нагрузку и возвращают часть энергии в толчок. Это же касается длительных тренировок перед ответственными соревнованиями. Плотные подошвы гарантируют защиту стопы и прекрасно справляются с неровностями дорожного покрытия.

Для коротких дистанций лучше выбрать легкую обувь с тонкой подошвой. Такие кроссовки не увеличивают нагрузку при передвижении и прекрасно подходят для скоростных тренировок.

Назначение

По назначению выделяют кроссовки соревновательные и для тренировок. Первый вариант чаще всего отличается легкостью, технологичностью и сдержанным дизайном. В обуви используются специальные материалы, которые не утяжеляют конструкцию и при этом могут гарантировать надежную защиту ног.

Все материалы обязаны хорошо дышать, обладать необходимой устойчивостью и при этом не натирать кожу ног. Для коротких гонок чаще используют модели с узкой колодкой, плотно обхватывающей стопу. Таким образом, перемещение ноги внутри обуви практически полностью исключается.

Для длинных забегов обувь более тяжелая, поскольку особенное внимание уделяется амортизации. Наблюдается облегченная верхняя часть.

Кроссовки для тренировок традиционно создаются из прочных материалов, способных прослужить долгие годы. Вес в данном случае большого значения не имеет. Можно заметить большое количество мягких вставок, обеспечивающих комфорт спортсмена.

Приспособленность к конкретной поверхности

При покупке важно обращать внимание на то, где именно будет использоваться обувь. Для перемещения по грязи и рыхлому грунту потребуются кроссовки с большим протектором, выступы которого находятся на значительном расстоянии друг от друга. Выступы могут иметь форму квадратов или треугольников и направлены в разные стороны.

Чтобы можно было комфортно передвигаться по камням и скалам, стоит подобрать обувь с мягкой и липкой резиной. Дополнительные пластинки или шасси защитят от камней.

По грунту и сухим тропам удобно бегать в кроссовках с универсальным протектором, хорошо справляющимся в том числе с загрязненными участками. Резина в данном случае отличается повышенной твердостью, а также устойчивостью к износу.

Передвижение в зимний период сопряжено с дополнительными рисками, особенно если на поверхности дороги гололед. Потребуется обувь с прочными металлическими шипами на подошве.

Мембрана

Мембрана в кроссовках представляет собой дополнительный слой материала, который обеспечивает хорошую вентиляцию и не пропускает влагу. Обувь с мембраной позволит комфортно бегать по мокрой траве или даже неглубоким лужам с сохранением сухости ног. К тому же кроссовки получаются более теплые, эффективно защищая от низких температур и ветра.

При этом стоит учитывать, что любые кроссовки с мембраной дышат хуже, чем обувь без нее. Поэтому использовать подобные модели в теплую погоду не рекомендуется. Нога очень быстро нагреется и начнет потеть.

Не стоит также возлагать а мембрану слишком большие надежды, так как даже самый прочный материал рано или поздно промокнет. Это может случиться из-за интенсивного воздействия извне или скопления конденсата внутри.

Таким образом, для летнего периода лучше выбирать легкие кроссовки без мембраны. Зимой же мембрана выступит в роли отличной защиты от холодов, ветра и повышенной влажности.