ТОП-10 лучших бюджетных кроссовок для бега на 2023-2024 год

Далеко не любая спортивная обувь подходит для бега. Каждый вид спорта предполагает определенную нагрузку на тело человека. Особенно важно уберечь себя от травм начинающим спортсменам.

Специально предназначенная обувь для бега смягчает удары и снижает негативное воздействие на организм человека. Благодаря современным технологиям, кроссовки для таких тренировок обеспечивают максимальную фиксацию стопы, а подошва помогает добиться оптимального сцепления с поверхностью.

Лучшие недорогие мужские кроссовки для бега

Мужские и женские модели существенно отличаются из-за анатомических особенностей представителей разного пола. Исключением могут стать только обувь для соревнований, которые не подходят для ежедневных тренировок.

Nike Downshifter 12

Модель является 12 версией амортизированной обуви для бега начального уровня от компании Nike. Она относится к низкому ценовому сегменту, благодаря минималистскому дизайну и использованию недорогих материалов.

Плюсы:

• Кроссовки обладают подошвой с хорошей амортизацией и чувствительностью, которая поможет быстро преодолеть как короткие, так и длинные дистанции.
• Новая наружная оболочка добавляет к структуре подошвы каркас из TPU, который надежно удерживает стопу.
• Протектор разделен на две части. Он обеспечивает хорошее сцепление с поверхностью.
• Верх кроссовок изготовлен из однослойного, легкого, пропускающего воздух сетчатого материала.

Минусы:

• Быстро промокают в дождливую погоду.
• Предназначены для узкой или средней стопы.

Saucony Jazz

Saucony – это известная американская компания по производству спортивной обуви. Модель прекрасно подойдет для начинающих бегунов. Такие кроссовки обладают эластичной амортизацией, плавным ходом и удобной посадкой.

Saucony Jazz является упрощенной версией модели Ride.

Плюсы:

• В качестве материала для изготовления промежуточной подошвы была использована пена PWRRUN, заменившая PWRFOAM, и увеличившая её толщину на 5 мм. Новый материал является последним обновлением на базе EVA амортизации.
• В пяточной части есть вставка из материала Everun.
• Технология посадки FORMFIT создают идеальную посадку. Верхняя часть кроссовка изготавливается из гибких материалов, которые плотно облегают и фиксируют стопу. Нижняя часть состоит из нескольких слоев и может подстраиваться под индивидуальный ритм бега.
• Дизайн подошвы TRIFLEX обеспечивает хорошее сцепление с поверхностью и повышает гибкость.

Минусы:

• Модель относится к высокой ценовой категории.

Adidas Sl20.3

Модель создана специально для любителей бега. С помощью кроссовок даже начинающий спортсмен сможет поставить свой личный рекорд.

Главная их особенность – это легкость, комфорт и амортизация.

Плюсы:

• Кроссовки обладают уменьшенной и облегченной промежуточной подошвой Lightstrike. Эта особенность приближает их к скоростным моделям.
• Верх кроссовок изготовлен из двуслойной сетки Engineered Mesh, которая обеспечивает идеальную фиксацию и вентиляцию.
• Усиленный рисунок протектора и подметка, выполненная из резины Continental, обеспечивает отличное сцепление с поверхностью.

Минусы:

• Размер соответствует таблице, но для организации комфортного бега следует обращать внимание на миллиметры. Так пользователи модели рекомендуют брать на половину размера больше привычного.
• Верх модели плохо тянется, поэтому может не подойти на широкую ногу. Кроссовки предназначены для узкой и средней стопы.

Asics Patriot 13

Кроссовки были созданы для бега на короткие дистанции. Модель от компании Asics оснащена промежуточной подошвой Eva, которая обеспечивает легкость движения, отличную пружинистость и амортизацию.

Съемная стелька повторяет контуры стопы и обеспечивает дополнительный комфорт.

Плюсы:

• Adapt Mesh. Многофункциональная технология верха. Хорошо фиксирует стопу, при этом отлично тянется и подстраивается под анатомические особенности ног человека. Сетчатый верх обеспечивает хорошую воздухопроницаемость даже при самых интенсивных тренировках.
• Внешняя подошва из литой резины продлевает срок службы изделия.
• Материал промежуточной подошвы, включенный в задник, защищает и удерживает стопу, а также помогает сохранить ее естественное положение на любых дистанциях.

Минусы:

• Плохое сцепление с мокрой поверхностью.

Nike Runallday 2

Модель предназначена для ежедневных тренировок. Кроссовки выполнены из легкого и гибкого материала, который обеспечивает оптимальный воздухообмен. Конструкция обеспечивает непревзойденную поддержку и устойчивость стопы, а также обеспечивает комфорт на любой дистанции.

Плюсы:

• Фиксация стопы обеспечивается с помощью классической шнуровки.
• Подошва выполнена из пенообразного материала Phylon. Обеспечивает отличную амортизацию, которая смягчает ударные нагрузки на суставы.
• Текстурированный и износостойкий материал подошвы обеспечивает оптимальное сцепление с поверхностью.

Минусы:

• Модель не подойдет для пробежек людям с лишним весом. Во время тренировок подошва будет проседать, и создаст дискомфорт.
• Плохое сцепление с мокрой поверхностью.
• Носик кроссовок распложен в таком месте, что совершенно не защищает большой палец от ударов.

Рейтинг топ-5 бюджетных моделей женских беговых кроссовок

Женская стопа более требовательна к спортивной обуви. Поэтому производители стараются удовлетворить спрос представительниц прекрасного пола. Вот несколько бюджетных моделей для начинающих спортсменок.

Adidas Galaxy 7

 

Прочная модель для бега и других тренировок. Дышащий верх дополнен каркасом для лучшей фиксации стопы. Мягкая промежуточная подошва амортизирует каждый шаг на дистанции.

Кроссовки достаточно прочные и лаконичные.

Плюсы:

• Укрепленный носок защищает от ударов и повышает износостойкость.
• Каркас хорошо фиксирует ногу и создает комфортные условия для бега.
• Толстая черная подошва с белыми прожилками не выглядит громоздкой и визуально облегчает модель. Обладает оптимальным сцеплением с поверхностью.
• Для комфортной носки следует брать кроссовки на полразмера меньше обычного.
• Хорошо будут смотреться на полных или отекших ногах.

Минусы:

• Слабая фиксация ноги.
• Быстро появляются заломы.

Nike Quest 6

 

Легкая и функциональная модель от компании Nike. Кроссовки идеально подходят для бега и ежедневных тренировок.

Плюсы:

• Увеличенная промежуточная подошва из текстурированной пены гасит ударные нагрузки.
• Прочная резиновая подошва обеспечивает отличное сцепление с разнообразной поверхностью.
• В шнуровку вплетены нити Flywire, которые обеспечивают надежную фиксацию стопы.
• Язычок соединен с подкладкой для более надежной посадки.
• Сетчатый верх обеспечивает хорошую проницаемость воздуха.

Минусы:

• Широкий носок.
• Людям с узкой стопой следует покупать кроссовки на полразмера меньше.

Saucony Cohesion 16

Модель предназначена для начинающих и профессиональных бегунов. Кроссовки обеспечат комфортное и приятное преодоление любых дистанций.

Ощущение гибкости от кончиков пальцев до пятки не покинет бегуна на протяжении всей тренировки.

Плюсы:

• Амортизация VERSARUN поглощает удары и снижает давление. Обеспечивает комфорт, как на коротких, так и на длинных дистанциях.
• Модернизированная подошва изготовлена из современных материалов, которые выдерживают дистанции в сотни километров.
• Обновленный сетчатый верх, включает в себя дополнительную поддержку пятки для более удобной и надежной фиксации.

Минусы:

• Длительная доставка. Кроссовки нужно заказывать в зарубежных интернет-магазинах.

Asics Gel-Venture 9

Беговые кроссовки – это универсальный вариант для трейлраннеров. Модель обладает амортизацией, которая создана по технологии Gel. Кроссовки подойдут для бега по пересеченной местности.

Они гарантируют стабильность и устойчивость, даже если под ногами есть неровности, камни или ветки.

Плюсы:

• Rearfoot GEL Cushioning System. В пяточной зоне расположена специальная силиконовая вставка, которая снижает нагрузку на стопу и ногу в целом.
• Trusstic System. Под центральной частью подошвы расположен литой элемент, который предотвращает скручивание стопы.
• Межподошвенная часть выполнена из полимера EVA.
• Внешняя часть подошвы изготовлена из специальной резины, которая продлевает срок службы изделия.
• Сменная стелька с эффектом памяти, которая регулирует влажность внутри кроссовка.

Минусы:

• Не предназначены для бега зимой.

Adidas Runfalcon 3.0

Модель создана для повседневной носки и активного образа жизни. Сетчатый материал верха обеспечивает хорошую вентиляцию и комфорт в течение всего периода носки. Плотная резиновая подошва хорошо фиксирует стопу и создает чувство комфорта независимо от вида деятельности.

Плюсы:

• Стандартная колодка с плотной белой подошвой.
• Шнуровка хорошо фиксирует ногу, а также дает возможность регулировать подъем и полноту.
• Подошва, выполненная из современного материала EVA.

Минусы:

• Производитель указал круглогодичное использование, однако сетчатый верх будет пропускать влагу, а подошва не обеспечивает хорошее сцепление с обледенелой поверхностью.

Что нужно учесть при выборе хороших и недорогих кроссовок для бега?

Следует разграничивать тренировочную и соревновательную спортивную обувь. Определив цель, можно выбирать подходящую модель.

Тренировочные кроссовки – это хорошо «оснащенная» обувь, поэтому тяжелее соревновательных. Они хорошо фиксируют стопу во время бега, и защищают ее от ударных нагрузок.

Кроссовки достаточно прочные и гибкие, поэтому прекрасно подходят для ежедневных тренировок.

Соревновательная обувь – избавлена от всего лишнего. В ней спортсмен может развить максимальную скорость.

Основные факторы, которые следует учитывать при выборе обуви для бега:

• Тип покрытия (асфальт, поверхность спортзала или тренажерного зала).
• Техника бега (бег «с пятки», бег «с носка», естественный бег).
• Тип пронации. Это определяет на какую часть стопы приходится приземление. Различают нейтральная пронация; гиперпронация; супинация (гипопронация).
• Сезонность.

Чтобы правильно подобрать модель, нужно определить размерный ряд. Так как у каждого производителя он свой. Чтобы не запутаться в размерах, следует ориентироваться на длину стопы.

Устаревшие модели

Насчет устаревших моделей есть несколько мнений. Некоторые уверены, что в прошлые десятилетия компании производили хорошую и долговечную обувь. Однако с развитием технологий качество только ухудшается. На самом деле это не так.

Новые технологии делают современные модели кроссовок для бега еще прочнее и качественнее.

Теперь можно создать модели с фиксирующим каркасом, а подошву изготовить из модных полимерных материалов.

Бренды

Подобрать хорошую модель беговых кроссовок – непростая задача. На рынке спортивной обуви нет недостачи в хороших брендах. Многие кроссовки доступны в цене, но не имеют достаточного качества и надежности.

Ведущие бренды, заслужившие отличную репутацию на рынке:

• Nike – эта компания является одной из самых популярных брендов в мире. В большинстве своем бегуны довольны качеством кроссовок.
• Asics является одним из старейших производителей кроссовок. За весь период существования, бренд выпустил не один десяток популярных моделей беговых кроссовок. Компания продолжает удивлять спортсменов качеством и современными технологиями, которые используются в производстве.
• Adidas является одним из крупнейших производителей спортивной обуви. Большой ряд кроссовок, пользуется широкой популярностью у любителей бега.

На здоровье экономить не стоит

При выборе кроссовок для бега специалисты рекомендуют помнить о трех правилах:

1. Следует обращать внимание на функциональность обуви. Поэтому не стоит покупать новую пару обуви только потому, что она привлекательно выглядит или имеет яркий цвет.
2. Не стоит верить в то, что обувь с «особыми свойствами» поможет бегать быстрее и дольше.
3. Лучше отказаться от покупки кроссовок, которые давят или маломерят. Даже если кажется, что они растянуться со временем.

Кроссовки для бега должны быть комфортными, хорошо фиксировать ногу и обладать оптимальными амортизирующими свойствами.

Подобрав идеальную пару можно смело наслаждаться ежедневными тренировками.