Знающие люди не зря советуют покупать обувь с утра. Вечером ноги отекают и на следующий день может оказаться, что пара великовата и что вместо удобной спортивной обуви на ногах калоши. Тот же результат будет, если на примерку вы одели теплые носки, а когда потеплело решили сменить их на тонкие.
Неприятно, когда кроссовки жмут. Ходить в них неудобно, образуются болезненные мозоли, натоптыши. Большая по размеру обувь не менее опасна для здоровья ног.
Пустота перед пальцами заставляет их подгибаться, чтобы заполнить пространство. Пальцы не участвуют в ходьбе. Нарушается плавность движения стопы, а пятка излишне жестко опускается на поверхность.
В результате в мышцах могут появиться судороги, а в костях структурные изменения. Разберемся, как уменьшить размер кроссовок, чтобы не навредить себе и продолжать носить любимую обувь.
Поролон
В качестве временного выхода можно предложить подкладку из поролона. Кусочек материала размещают перед пальцами. Количество рассчитывают таким образом, чтобы пальцы испытывали давления. Если долго ходить в таком положении, можно травмировать ноги. Вряд ли даже хорошая обувь стоит таких жертв.
Годится также вата, но поролон лучше пружинит, поэтому с ним комфортнее. Что точно не подходит, так это любые твердые материалы. Периодически поролон, как и вату меняют на новый.
От постоянного давления подкладка сбивается в твердый комок, становится бесполезной. Вариант малозатратный по цене и не доставляет хлопот.
Горячая вода для кожаных кроссовок
Можно использовать свойство кожи сжиматься после пропитывания водой. Действовать нужно осторожно и сушить естественным образом, так как при резком пересыхании материал грубеет. После принудительной сушки у батареи или феном, если даже кожа не потрескается, то мозоли в самых невероятных местах вашим ногам гарантированы.
Как уменьшить кроссовки на размер:
- Для увлажнения используют теплую, а лучше горячую воду.
- Верх тщательно смачивают водой с помощью тканевой салфетки. Можно осторожно опустить ботинок в воду, взяв за подошву.
- Чтобы низ обуви не промок, оставляют сушиться вверх подошвой или дают воде стечь и переворачивают.
- Сушат вдали от отопительных приборов и открытого солнца. Лучше пересушить, чем обувать влажные, иначе все усилия насмарку.
К сожалению, такая мера временная. Кожа при носке хорошо растягивается. Именно за это она и ценится – постепенно принимает форму ноги владельца. Но в данном случае положительная сторона материала работает против владельца. Ботинки через несколько дней снова приобретут первоначальный размер.
Способ не рекомендуется применять часто, иначе клеевые соединения разойдутся и обувь попросту развалится. Особенно чувствительна кожа тонкой выделки. Если грубый материал выдерживает много циклов намокания/сушки, то нежная текстура может не выдержать повторной процедуры.
Липкая лента
Если кроссовки слетают с ноги, поможет двусторонний скотч. Способ подразумевает скорее закрепление на ноге, чем уменьшение размера. Нужно учитывать, что липкая лента применяется на голую ногу. Следки и носки будут неприятно оттягиваться, оставлять ощущение дискомфорта.
Еще одна негативная сторона метода скрывается в свойствах скотча оставлять следы на обуви. Тканевая подкладка может пострадать при многократной смене липучки и однажды оторвется вместе с ней.
Двойная стелька в кроссовках
Немного плотнее зафиксировать ногу поможет дополнительная обычная или ортопедическая стелька. Первые продают в обувных магазинах, вторые – в ортопедических салонах.
Лечебные стельки, кроме уменьшения внутреннего объема обуви, снижают нагрузку на позвоночник. Правильно подобранные ортопедические стельки для спортивной обуви создают оптимальную амортизацию при беге и ходьбе.
Можно ли уменьшить размер кроссовок с помощью стельки только в области пятки? Да, в этом случае подойдут подпяточники. Одно плохо – они не всегда достаточно плотно держатся в ботинке. Выйти из положения можно, если закрепить их клеем подходящего состава.
Существуют также специальные вкладыши. Они вместе с обычными стельками продаются в обувных отделах. Можно выбрать модели по толщине. Материал изготовления может быть разный.
В широком ассортименте изделия из вспененного полиуретана, силикона, войлока, кожи. Врачи-ортопеды не рекомендуют долго ходить в обуви с силиконовыми стельками. Кожаные нужно хорошо просушивать для профилактики грибковой инфекции. В остальном ограничений нет.
Использование пара и холодильника
Метод с влажной усадкой можно немного усовершенствовать за счет резкого перепада температур. Кроссовки держат над паром дольше, чем в воде – минут 10. Влажную обувь помещают в морозильную камеру и выдерживают 2-3 часа. Затем пару высушивают на открытом воздухе, но не на солнце.
Способ годится для прошитых ботинок. Клей при обработке паром постепенно теряет свои рабочие свойства. После нескольких паровых ванн обувь останется только выбросить. С дорогой обувью такие эксперименты лучше не проводить.
Специальные вкладыши для уменьшения размера
Силиконовые вкладыши продаются в обувных отделах. Их используют для того, чтобы исключить скольжение задника. Таким образом предотвращают возникновение натертостей, мозолей.
Пригодятся они также и для улучшения плотности посадки на ноге. Для обуви с каблуком вкладыши не годятся, а вот для кроссовок в самый раз.
Итог
Надеемся, мы ответили на вопрос, как уменьшить размер кроссовок в домашних условиях. Если на распродаже или при покупке в онлайн-магазине у вас не будет возможности примерить спортивную обувь, и вы сомневаетесь в соответствии размера вашей ноге, берите пару побольше.
Однако помните, что корректировать можно максимум на один размер. Наиболее щадящий для кроссовок и для ноги способ корректировки – это вложение второй стельки. Сюда же можно отнести дополнительную пару носок.
Использование подкладки под пальцы сомнительно в плане удобства. Остальные варианты связаны с риском для обуви и специалистами-обувщиками признаются небезопасными.
